Топ 10

Создавай свои списки и "расти" их с другими участниками сайта!

Интересные Топ 10
Категория «Спорт», Подкатегория «Общая», Топ 10-и Общения
Топ 10 «Самые нужные умения и навыки для игры вашей команды в баскетбол на хорошем уровне» страница №1
Топ 10 «Самые нужные умения и навыки для игры вашей команды в баскетбол на хорошем уровне» страница №1

Топ 10 «Самые нужные умения и навыки для игры вашей команды в баскетбол на хорошем уровне»

Топ 10-и Общения

страница №1
Оценка 0/5 основана на 0 отзывах
1    Базовые понятия
Баскетбол - это спортивная игра, целью которой является забрасывание мяча в корзину соперника. В нее играют две команды по 5 человек, а турниры проходят в Европе и Северной Америке. Также проходят регулярные чемпионаты мира, которые часто собирают лучших спортсменов на планете. Сильнейшей лигой считается НБА, которой уже более 50 лет.
Создано
Изменено 02/11/2020 13:23
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
2    Индивидуальное мастерство : дриблинг
Дриблинг является одним из основных технических элементов игры. Он лежит в основе индивидуального обыгрыша соперника. При ведении мяч переводится с руки в руку тремя способами : перед собой, за спиной и между ногами. Игрок, который ведет мяч, должен в любой момент быть готовым изменить направление движения, сделать пас или бросить по кольцу. При дриблинге игрок не должен смотреть на мяч, контролируя его периферическим зрением.
Создано
Изменено 02/11/2020 13:28
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
3    Индивидуальное мастерство : бросок
Бросок в баскетболе - это ключевое понятие, потому что за точные попадания начисляются очки, определяющие победителя. За поражение кольца с линии штрафных начисляется 1 очко, за точный бросок из-за дуги - 3 очка, все остальные попадания оцениваются в 2 очка. Различают бросок с места, бросок в прыжке, бросок полукрюком, бросок крюком и так далее.
Создано
Изменено 02/11/2020 13:32
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
4    Индивидуальное мастерство : бег
Хорошая работа ног является значительной частью любых навыков на площадке. К тому же, кроме виртуозного обращения с мячом, баскетболист должен хорошо работать на поле и без него, принося пользу своей команде. В основе большинства навыков лежит и умение игрока двигаться, применяя свою скорость, ловкость и выносливость по максимуму.
Создано
Изменено 02/11/2020 13:37
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
5    Индивидуальное мастерство : пас
В основе взаимодействия игроков на площадке лежит пас. Различают также результативную передачу, когда игрок получивший ее поражает кольцо. Человек, делающий пас, отвечает за его точность, а также за удобство обработки мяча. В 95% случаев перехватов и потерь виновен пасующий. Хороший пас делается обычно на расстояние 1,5 - 5,5 метров. Различают передачи : от груди, от плеча, из-за головы, снизу, сбоку, из рук в руки и так далее.
Создано
Изменено 02/11/2020 13:45
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
6    Индивидуальное мастерство : прыжок
Прыжок является очень важным компонентом индивидуальной игры баскетболиста. Он может позволить добиться не только большего процента попаданий в кольцо, но также увереннее играть в защите, ставить блок шот или делать данк. Бросок в прыжке - это бросок по кольцу, осуществляемый в верхней точке вертикального прыжка. Он выполняется для того, чтобы его было сложнее накрыть. Одной из его модификаций является бросок с отклонением. С броском в прыжке связано также такое понятие как обманный финт на бросок.
Создано
Изменено 02/11/2020 13:49
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
7    Индивидуальное мастерство : подбор
Подбор является очень важным компонентом баскетбола. Очень часто он является решающим фактором в победе той или иной команды. Подбор - это ситуация, когда игрок овладевает мячом после неудачной попытки броска с игры или после неудачного последнего штрафного броска. В основном это сфера деятельности передней линии команды, то есть тяжелых форвардов или центровых. Различают подборы на своем щите, на чужом щите или коллективные подборы.
Создано
Изменено 02/11/2020 13:52
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
8    Индивидуальное мастерство : перехват
Перехват - это действие игрока защиты с целью завладения мячом. Он может быть осуществлен как во время передачи, так и в процессе ведения. При этом в статистику атаковавшей команды записывается потеря. В результате такой "кражи" очень часто появляется возможность для быстрого прорыва. В основном перехваты являются прерогативой задней линии команды : разыгрывающего защитника, атакующего защитника или легкого форварда.
Создано
Изменено 02/11/2020 13:55
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
9    Индивидуальное мастерство : блок-шот
Блок-шот - это ситуация, когда игрок защиты блокирует бросок соперника по правилам. Основными действующими лицами при этом являются высокие игроки передней линии команды. Однако высокий прыжок и хорошая координация могут позволить и остальным игрокам команды успешно использовать этот прием. Интересно, что для бросающего игрока блокшот записывается в статистику как промах.
Создано
Изменено 02/11/2020 13:58
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
10    Индивидуальное мастерство : физическая форма
Хорошая физическая форма - это важный компонент большинства видов спорта. Баскетбол - не исключение. При этом разработано огромное количество упражнений, которые позволяют за разное количество времени добиться великолепных результатов. Кстати, в ряде случаев это можно сделать очень быстро. Это позволит игроку, не важно профессионал он или любитель, чувствовать себя на поле увереннее и приносить больше пользы команде.
Создано
Изменено 02/11/2020 14:02
Автор публикации «HarryBas»
LOGO

Компьютерное чтение

Как читать
Настройки чтения через браузер
Голос
Интенсивность
Громкость
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
Создано
В материалах этого ролика могут быть элементы, распространяемые под лицензией Public Domain или аналогичной. А также элементы, созданные с использованием инструментов под лицензией Public Domain или аналогичной.
Инфо о лицензиях
Продолжить
Конец