Топ 10

Создавай свои списки и "расти" их с другими участниками сайта!

Интересные Топ 10
Категория «Продукты», Подкатегория «Общая», Топ 10-и Общения
Топ 10 «Лучшие продукты питания, которые вы можете съесть» страница №1
Топ 10 «Лучшие продукты питания, которые вы можете съесть» страница №1

Топ 10 «Лучшие продукты питания, которые вы можете съесть»

Топ 10-и Общения

страница №1
Оценка 0/5 основана на 0 отзывах
1    Бобы
200 калорий на чашку. Богаты фолиевой кислотой, витамином B1 или тиамином, магнием, молибденом, растворимой клетчаткой, железом и калием.
Создано
Изменено 31/05/2016 11:00
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
2    Йогурт или Кефир
140 калорий на чашку. Питательные вещества : пантотеновая кислота, витамин B2 или рибофлавин, кальций, фосфор, калий, йод и т.д.
Создано
Изменено 31/05/2016 11:00
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
3    Говяжья печень
137 калорий в 3 унциях. Питательные вещества : железо, витамин А, биотин, холин, витамин B12 или ниацин, витамин B6, хром, медь, фосфор и т.д.
Создано
Изменено 31/05/2016 11:00
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
4    Лосось
157 калорий на 3 унции. Питательные вещества : биотин, B12, B3, ниацин, витамин B6, витамин D, калий, омега - 3 жирных кислот и холина.
Создано
Изменено 31/05/2016 11:00
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
5    Грибы
15 калорий на чашку. Питательные вещества : биотин, витамин B2, медь, хром, пантеоновая кислота.
Создано
Изменено 31/05/2016 11:00
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
6    Лобстеры
65 калорий в 3 унциях. Питательные вещества : Пантеоновая кислота, медь, селен, цинк.
Создано
Изменено 31/05/2016 11:00
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
7    Соевые бобы
150 калорий в половине чашки. Питательные вещества : витамин В1, витамин В2, железо, магний, фосфор, нерастворимые или растворимые клетчатки, омега-3 жирных кислот, полиненасыщеных жиров и белка.
Создано
Изменено 31/05/2016 11:00
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
8    Устрицы
85 калорий на 3 унции. Питательные вещества : Витамин В12, медь, железо, селен, цинк.
Создано
Изменено 31/05/2016 11:00
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
9    Шпинат
14 калорий на 2 чашки. Питательные вещества : фолиевая кислота, витамин D, витамин К, кальций, железо, магний, марганец.
Создано
Изменено 31/05/2016 11:00
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
10    Свинина
196 калорий в 3 унциях. Питательные вещества : биотин, холин, Витамин В3, ниацин, витамин В6, витамин В1, цинк.
Создано
Изменено 31/05/2016 11:00
Автор публикации «HarryBas»
LOGO

Компьютерное чтение

Как читать
Настройки чтения через браузер
Голос
Интенсивность
Громкость
Автор публикации «HarryBas»
LOGO
Создано
В материалах этого ролика могут быть элементы, распространяемые под лицензией Public Domain или аналогичной. А также элементы, созданные с использованием инструментов под лицензией Public Domain или аналогичной.
Инфо о лицензиях
Продолжить
Конец