Список всех Топ 10 страница №1

1 А можно ли эффективно похудеть без вреда для здоровья?

В этом топ 10 речь пойдет о подходах к похудению. О способах, которые должны помочь избавиться от ужасных лишних килограммов. Но важно не терять из поля зрения самое главное правило : для того, чтобы худеть нужно тратить больше калорий, чем употребляешь в пищу. Если же в еде не знать меры, то сбросить вес будет сложно. Здесь не будет точных диет или упражнений, но Вы сможете найти много информации, с которой сможете дальше работать. Вы сможете определиться с направлением, в котором будете двигаться.

Создано 02/11/2021 17:57

Изменено 02/11/2021 19:43

Категория : Спорт, Подкатегория Общая

Топ 10-и Общения

Владелец страницы «HarryBas»

2 Самые нужные умения и навыки для Вашей игры в большой теннис на хорошем уровне

Теннис - это игра, в которую могут играть 2 или 4 человека, в одиночных играх 1 на 1 и в парных играх 2 на 2. В ней игроки должны, перебивая мяч через сетку ракетками, вынудить соперника ошибиться. Игра интересна и может понравиться широкому кругу людей, желающих заниматься спортом. В ней любителю понадобиться найти еще одного человека для того, чтобы получить возможность активно отдыхать. Это может быть сосед, коллега по работе или какой-нибудь знакомый.

Создано 28/09/2021 18:13

Изменено 13/10/2021 10:49

Категория : Спорт, Подкатегория Общая

Топ 10-и Общения

Владелец страницы «HarryBas»

3 Правила игры в большой теннис

Этот топ 10 - это краткая трактовка правил по большому теннису. Они дублируются с видео объяснениями в прикрепленном ролике. Они должны помочь быстрее пройти этот шаг и начать пробовать играть на корте. В них не так много пунктов и процесс обучения не должен занять много времени. Особенно, если Вы планируете таким образом заниматься спортом на регулярной основе.

Создано 28/09/2021 17:30

Изменено 13/10/2021 10:50

Категория : Спорт, Подкатегория Общая

Топ 10-и Общения

Владелец страницы «HarryBas»

4 Самые нужные умения и навыки для игры Вашей команды в хоккей на хорошем уровне

Хоккей с шайбой - это спортивная игра, в которой две команды пытаются поразить ворота соперника шайбой, используя клюшки. При этом в команде на площадке присутствует вратарь, защищающий ворота, и полевые игроки. Хоккей популярен во многих странах, но родиной его считается Канада. Существует международная хоккейная федерация, которая в том числе проводит и Чемпионат мира, где играют высококлассные игроки.

Создано 09/07/2021 15:31

Изменено 13/10/2021 10:50

Категория : Спорт, Подкатегория Хоккей

Топ 10-и Общения

Владелец страницы «HarryBas»

5 Правила игры в хоккей с шайбой

Хоккей с шайбой - это отличная игра, которую любят как в Украине, так и во всем мире. Проводятся чемпионаты мира, организуются национальные чемпионаты. Даже обычные любители этой игры выходят на каток, чтобы отлично провести свободное время. В этом топ 10 приводятся правила, которые помогут лучше разбираться в этом виде спорта.

Создано 08/07/2021 16:38

Изменено 13/10/2021 10:51

Категория : Спорт, Подкатегория Хоккей

Топ 10-и Общения

Владелец страницы «HarryBas»

6 Правила игры в стритбол 3 на 3 - ФИБА

Эти правила с прикрепленным видео созданы для тех, кто хочет выходить на стритбольную площадку. Соревноваться с такими же любителями этой замечательной игры. Регулярно собираться для хорошего активного отдыха. Свежий воздух, отличная компания, дух спортивной игры - это то развлечение, которое поможет и здоровье укрепить, и энергией зарядиться на долгое время. Стритбол - это отличная игра, которая может стать великолепным отдыхом на многие годы. И к слову, он может быть абсолютно бесплатным.

Создано 12/05/2021 08:19

Изменено 13/10/2021 10:51

Категория : Спорт, Подкатегория Общая

Топ 10-и Общения

Владелец страницы «HarryBas»

7 Самые нужные умения и навыки для Вашей игры в настольный теннис на хорошем уровне

Настольный теннис - это спортивная игра, в которую можно играть вдвоем или вчетвером. Именно поэтому она настолько ценна. Она "дешевая", потому что для нее нужны две ракетки и мяч. Для полноценного активного отдыха достаточно найти еще одного партнера, человека, который также считает, что занятия спортом очень полезны для физического и ментального здоровья. Это может быть сосед или соседка, это может быть друг или подружка, это может быть родственник или знакомый. А добавьте сюда общение на свежем воздухе и такой отдых становится бесценным.

Создано 17/04/2021 16:30

Изменено 13/10/2021 10:51

Категория : Спорт, Подкатегория Общая

Топ 10-и Общения

Владелец страницы «HarryBas»

8 Правила настольного тенниса

Это адаптированные правила настольного тенниса, то есть такие, которые за несколько минут можно прочитать и начать играть. Конечно, можно потратить несколько дней и прошерстить полный сборник правил, но зачем? К тому же, большая часть пунктов этих правил практически не используются, если Вы не участвуете в серьезных соревнованиях. Да и даже в этом случае, они больше понадобятся судьям, которые должны распознать нарушения в любой ситуации.

Создано 17/04/2021 14:11

Изменено 13/10/2021 10:52

Категория : Спорт, Подкатегория Общая

Топ 10-и Общения

Владелец страницы «HarryBas»

9 Самые нужные умения и навыки для игры вашей команды в футбол на хорошем уровне

Футбол - это очень популярная спортивная игра как в нашей стране, так и во всем мире. В нее играют на спортивных площадках многоэтажных домов, полях возле учебных заведений, стадионах на профессиональном уровне. Многие мечтают стать футболистами калибра Месси или Роналдо, хотя среди кумиров могут быть и Марлос с Цыганковым из украинских Шахтера и Динамо. Что же человек получает на футбольном поле? Возможность самовыражения, возможность самореализации? А может это здоровье? Каждому свое. Футбол бывает как профессиональным, так и любительским. Вот именно для второго направления этот топ 10 и создается. Он поможет тем, кто не знает как собрать и систематизировать информацию о тех навыках, которые помогут их командам побеждать.

Создано 03/03/2021 16:38

Изменено 13/10/2021 10:52

Категория : Спорт, Подкатегория Футбол

Топ 10-и Общения

Владелец страницы «HarryBas»

10 Правила игры в футбол

Эти правила больше подойдут тем, кто хочет в один из ясных дней выйти побегать на футбольном поле. А возможно, делать это регулярно. Укрепляя свое здоровье, поднимая себе настроение и наполняясь силами на долгое время.

Создано 03/03/2021 15:39

Изменено 13/10/2021 10:52

Категория : Спорт, Подкатегория Футбол

Топ 10-и Общения

Владелец страницы «HarryBas»